Pamiętaj, że od problemów nie da się uciec. One podążają za nami. Nawet na wymarzonej wyspie w końcu zaczniesz się zastanawiać nad tym jak wyjść z impasu. A po powrocie przytłoczą Cię napiętrzone obowiązki.
Ale teraz masz szansę zmienić swoją sytuację i ugruntować nowe zachowania.
Wyobraź sobie, że masz do dyspozycji dziesięciolitrowe wiaderko energii elektrycznej.
Rozejrzyj się po swoim miejscu pracy – mieszkaniu lub biurze – i odpowiedz na pytanie: „Na co przeznaczę dziesięć litrów energii, jeżeli wiem, że wystarczą albo na dwie godziny pracy lodówki, albo na godzinę pracy telewizora, albo na trzydzieści minut pracy komputera, albo na trzy godziny pracy żarówki?”.
Lodówka – 2 godziny
Telewizor – 1 godzina
Komputer – 30 minut
Żarówka (żyrandol) – 3 godziny
Gotowe?
Jak oceniasz pytanie? Było łatwe czy trudne? Dlaczego? Czym się kierowałeś, dokonując wyboru? Jaką strategię decyzyjną zastosowałeś? Czy decyzja została podjęta błyskawicznie, czy może dałeś sobie chwilę na odpowiedź?
Jak się domyślasz, godnym uwagi jest fakt, że ważne jest, nie tylko umiejętne zarządzanie nie tylko sobą w czasie, lecz także swoją energią. A sposób, w jaki nią dysponujesz, i kierunek, w jakim ją wysyłasz, uzależnione są w szczególności od celu, który sobie wyznaczyłeś.
Ponieważ, czytasz ten artykuł, to domyślam się, że twój związek ma dla ciebie szczególne znaczenie, dlatego:
Podsumowując musisz zdecydować, na jaką czynność poświęcisz najwięcej czasu, a co może poczekać, co możesz wyeliminować.
Teraz ulepsz swoje umiejętności budowania dobrych relacji w związku i przejdź do artykułu: Jak uratować związek.
Wioletta Klinicka
Wioletta Klinicka
© 2023-2024 Wioletta Klinicka.
Realizacja Najszybsza.pl
