EFEKTYWNOŚĆ DZIAŁANIA A PRZYZWYCZAJENIA

EFEKTYWNOŚĆ  DZIAŁANIA  TKWI W PRZYZWYCZAJENIACH

Gdy zaczynałam przygodę z rozwojem osobistym to, co zadziwiło mnie

najbardziej to jego funkcjonalność. Jakaż byłam zdziwiona, że mówi się o

czymś takim jak cele, motywacja, czy umiejętność pożegnania z przeszłością.

Część zagadnień była mi znana. Doskonale wiedziałam, że w momencie gdy

wiem czego chcę, to osiągnę to znacznie szybciej. Jednak nie było to dla mnie

regułą. Na przykład marzyłam o tym aby zostać projektantką mody. Miałam

talent, naprawdę dar i nie tylko do rysowania, ale takie wyczucie, co będzie

nosiło się w przyszłym sezonie. Pamiętam gdy obcięłam swoje pierwsze

narciary. Moje koleżanki – wówczas nastolatki z podstawówki wyśmiały mój

pomysł. W rok później na miejskim rynku pojawiły się pierwsze legginsy.

 No ale marzenia pozostały tylko marzeniem i dużo wody upłynęło zanim

zrozumiałam, co było tego przyczyną. W pierwszej kolejności obwiniałam za

swoje niepowodzenie innych. Oczywiście takie to przewidywalne, każdy winny

tylko nie ja. Dziś podchodzę to tej porażki zupełnie inaczej. Ponieważ po mimo,

że miała ona miejsce ponad 20 lat temu, to lekcja jaka została mi udzielona nie

straciła na swojej aktualności i teraz jest dla mnie niczym moja osobista

nauczycielka.

Co, ja to miałam Tobie do przekazania? A no tak. Nie wiem czy wiesz, ale

systematycznie prowadzę praktyczne warsztaty Odkryj siebie na nowo.

Tematem przewodnim jest właśnie funkcjonalność. To cykl dwudziestodniowy

który naszpikowany jest ćwiczeniami. Po cóż te ćwiczenia? Właśnie po to, aby

każdy z uczestników mógł zadbać o swoją codzienność. Doskonalić ją. Bo czyż

nie jest tak, że rozwój osobisty jest czymś co ma mieć realny wpływ na Twoje

życie. Czy nie ma on pomagać Tobie budować Twój idealny dzień. Zmieniać je

tak, aby wypełnione było radością i szczęściem, uczuciem zadowolenie i

spełnienia?

No teraz to już przechodzę do rzeczy.

W związku z tym, że niedługo mamy początek nowego roku i zapewne  masz

wyznaczone swoje cele, własne marzenia do spełnienia, chciałabym podarować

Tobie coś wyjątkowego, coś co przyczyni się do przyspieszenia lub

zapoczątkowania realizacji twoich planów. Długo zastanawiałam się, co

mogłoby Tobie skutecznie pomóc, co może Ci brakować. I w trakcie tych

przemyśleń nasunęło mi się jedno zdanie. A właściwie sprecyzowana

odpowiedź na pytanie dlaczego Nie jestem dziś sławną i rozchwytywaną

projektantką mody? No tak – BO TO, CO TRZYMA CIĘ W GARŚCI TO

NAWYKI. Negatywne przyzwyczajenia, które nie służą a wręcz hamują w

przekuwani marzeń w cel w rozwoju i działaniu.

Mój prezent dla Ciebie, to 5 dniowe warsztaty, które są uzupełnieniem

warsztatów Odkryj Siebie Na Nowo.

Pogłębianie wiedzy i umiejętności prowadzi wprost do zmiany postawy, a to

właśnie Twoja postawa wobec codzienności kreuje twoje życie.

Czy zadawałaś/ zadawałeś sobie kiedyś pytanie, co jest bardziej skuteczne:

efektywność czy efektowność?

Zapewne odpowiedź już znasz.

Możesz teraz szybko sprawdzić, które z przyzwyczajeń zakłóca twoją

efektywność.

Wystarczy, że odpowiesz sobie na jedno pytanie.

Aby osiągnąć swój cel, zrealizować marzenie czego chciałbym/chciałbym robić

codziennie mniej?

Natomiast pytanie: Co chciałbym/chciałabym robić częściej aby spełniać swoje

marzenie i realizować cele? pozwoli Tobie znaleźć nowy nawyk, którym

zastąpisz ten nieprzydatny.

Gdy już zdecydujesz się poprawić jakość swojej codzienności pamiętaj o  jednej

regule. Twój mózg nie lubi pustki pozbywając się jednego przyzwyczajenia

wprowadzaj od razu kolejne, naturalnie takie, które będzie Cię wspierać.

Załóżmy, że od dziś chcesz przestać jeść słodycze, nie będzie to trudne, gdy

zastąpisz je warzywami lub owocami.

Natomiast jeżeli chcesz do swojego życia wprowadzić odrobiną elementu

wspierającego Twoje zdrowie i postanawiasz od dziś będę biegać, to nie

zapominaj nagradzać się za każdy wysiłek, który w to włożysz. Z biegiem czasu

gratyfikacja przestanie być Ci potrzebna, bo nowa czynność przyniesie Tobie

sama w sobie wiele przyjemności.

A wszystko po to, aby twoje przyzwyczajenia przynosiły rezultaty  w spełnianiu

pragnień oraz wymierne korzyści w czasie rzeczywistym to znaczy tu i teraz.

Wioletta Klinicka