Tak zmęczonej twarzy pięćdziesięciolatka dawno nie widziałam. Był niezwykle przejęty naszym spotkaniem, ale jakby nieobecny. O swoim życiu mógł powiedzieć, a raczej wykrztusić tylko jedno: „zrównane z ziemią”.
Okazało się, że właśnie się rozwiódł, wkrótce po tym stracił pracę. Wydedukował, że szef na pewno miał rację.– Wiecznie się spóźniałem i myliłem w obliczeniach – mówi. – Zaproponowano, żebym udał się na urlop, ale odmówiłem – nie miało to już dla mnie znaczenia – dodaje. Okazało się, że Artur zaniedbał nie tylko pracę, lecz także dzieci; niemal nie widuje się z nimi, a gdy dochodzi do spotkania – nie wie, jak się zachowywać, co mówić, jak wytłumaczyć, że tak długo go nie było. Zapętlił się i trudno jest mu się wydostać.
– Wiesz – powiedział – kocham swoje dzieci, ale nie mogę pogodzić się z rozwodem. Długo rozmawialiśmy, aby w końcu określić cel naszej współpracy.
– Artur, czego pragniesz teraz najbardziej na świecie?
– Odzyskać zaufanie dzieci – odpowiedział bez wahania.– Skąd wiesz, że w tej roli będziesz szczęśliwy? – zapytałam.
– Jeśli będę dobrym, kochającym i opiekuńczym ojcem. – zaczął wymieniać korzyści wynikające z poprawy relacji.
Rozpoczęliśmy sesję coachingową.
Jeśli i ty nie możesz odnaleść siebie, odpowiedz sobie na kilka pytań, aby poznać siebie.
– Wyjaśnij szczegółowo, na czym polegałaby Twoja idealna rola?
– Jaki pierwszy krok wykonasz, aby poprawić relacje z dziećmi?
– Jaki będzie Twój wkład, by doprowadzić do nowej sytuacji?
– Na ile już teraz realizujesz tę deklarację w swoim życiu?
– Ile czasu dajesz sobie na poprawę tej relacji?
– A gdybyś wiedział, że uda ci się zrobić to w krótszym czasie
– jakiej metody użyjesz? Co byś zrobił, aby przyspieszyć ten proces?
– Czy jesteś w stanie dotrzymać tego słowa-przyrzeczenia?
– W jaki sposób będziesz się mobilizował?
– Z kim nawiązałbyś współpracę, chcąc uzyskać lepsze rezultaty?
– Wymień pięć rzeczy, które chcesz robić, będąc ojcem idealnym.
– Wymień pięć rzeczy, których nie chcesz robić, będąc ojcem idealnym.
– Za co jesteś w stanie wziąć odpowiedzialność?
– W życiu przyjmujemy różne role, ale czy w każdej pragniemy być idealni?
Nad jaką rolą ty chciałbyś popracować?
Matki/Ojca?
– Jak wyglądałby tygodniowy plan idealnej matki/idealnego ojca? Żoną/Męża?
– Jak wyglądałaby idealna randka z mężem/żoną? Jak byś ją zaaranżował(-a)?
Pracownicy/Pracownika?
– Jaka praca przyniosłaby ci najwięcej satysfakcji? Jaka praca koreluje z twoim talentem, twoją pasją, twoimi kompetencjami?
Przyjaciółki/Przyjaciela?
– Jak wyglądałaby forma wsparcia z twojej strony?
Praca nad sobą wymaga zmiany stanowiska w wielu kwestiach, ale fundamentem jest wiedzieć, czego się od siebie oczekuje.
Podsumowując, aby wyjść z dołka, kluczowe jest poznanie samego siebie. Odpowiedzi na pytania zadawane w procesie coachingowym mogą stać się drogowskazem w poszukiwaniu głębszego zrozumienia własnych potrzeb i celów. Samoświadomość jest fundamentem zdrowia psychicznego i osobistego rozwoju - dowiedz się do czego służy rozwój osobisty, a umiejętność zadawania właściwych pytań to pierwszy krok w kierunku pozytywnych zmian. Zrób krok w stronę lepszego siebie i pozwól, aby refleksja i odpowiedzi prowadziły Cię ku pełniejszemu życiu.
Z miłością – Wiola
#StylWioletty
DODATKOWE WSPARCIE
Jeśli szukasz natychmiastowego i dedykowanego Tobie wsparcia i praktycznych narzędzi, które pomogą Ci przejść przez trudne chwile, serdecznie zapraszam Cię do odwiedzenia mojego sklepu. Znajdziesz TU specjalnie opracowane poradniki dla kobiet, które są pełne wskazówek, ćwiczeń i technik, mających na celu wspieranie Cię w procesie uzdrawiania i odbudowy życia nie tylko po zdradzie.
Każdy poradnik, również: Kobieta w podróży życia, został stworzony z myślą o Twoich potrzebach, aby pomóc Ci odzyskać równowagę, pewność siebie i wewnętrzny spokój. Znajdziesz tam nie tylko teoretyczne porady, ale przede wszystkim skuteczne rozwiązania, które możesz wdrożyć od razu.
Nie jesteś sama w swoich doświadczeniach. Dołącz do społeczności kobiet, które z powodzeniem skorzystały z moich materiałów i odkryj, jak wiele możesz osiągnąć dzięki odpowiednim metodom i wsparciu.
Odwiedź sklep, pobierz bezpłatne próbki kursów min. Emocjonalnie Inteligentna Kobieta, już dziś i zrób pierwszy krok ku lepszej przyszłości.
Twój nowy początek zaczyna się tutaj!
Mam nadzieję, że te propozycje Ci się spodobają i pomogą w budowaniu przyszłości pełnej zaufania, poczucia bezpieczeństwa i wszelkiej obfitości!
Jeśli potrzebujesz jakiejkolwiek pomocy lub dostosowania informacji lub metod radzenia sobie z emocjami konkretnie do Ciebie i Twoich potrzeb, daj mi znać.
Chciałabyś codziennie czerpać inspirację, motywację i wsparcie? Dołącz do nas na mediach społecznościowych, gdzie dzielę się wyjątkowymi treściami, które pomogą Ci odnaleźć siłę i radość każdego dnia. Nasza społeczność to miejsce pełne pozytywnej energii i wartościowych wskazówek.
Czekam na Ciebie, by wspólnie tworzyć lepszą przyszłość!
