JESTEM KOBIETĄ PEWNĄ SIEBIE - ZAKOŃCZENIE WARSZTATU

Witaj w ostatnim dniu naszych warsztatów!

Dziś jest wyjątkowy dzień – czas na podsumowanie Twojej wspaniałej, dwutygodniowej podróży. Spójrz wstecz na te 14 dni i zastanów się: Co odkryłaś o sobie? Co zmieniło się w Twoim podejściu do siebie i swojego życia?

To moment refleksji i dumy. Jesteś tutaj, dotarłaś do końca, a każda chwila poświęcona na pracę nad sobą jest krokiem w kierunku lepszej wersji Ciebie.

Dzisiejszy dzień będzie pełen inspiracji i motywacji, ale przede wszystkim – to czas, by podziękować sobie za odwagę, determinację i troskę o siebie.

Pamiętaj, że zmiana to proces, a nie wyścig. Każdy mały krok ma znaczenie. To dopiero początek Twojej drogi – i jestem pewna, że poradzisz sobie doskonale.

Zostań ze mną do końca dnia, bo przygotowałam dla Ciebie kilka wyjątkowych zadań, które pomogą Ci ugruntować wszystko, czego się nauczyłaś, i spojrzeć z nadzieją na kolejne miesiące.

Jesteś niesamowita – dziękuję, że jesteś tutaj.

Dzień 15: Podsumowanie i wizja

6:00 – Poranna Refleksja: Co odkryłaś o sobie w trakcie tych 14 dni?

Ćwiczenie:

10 pytań o budowaniu pewności siebie

Przygotuj kartkę i długopis, usiądź w spokojnym miejscu i odpowiedz na poniższe pytania. Daj sobie czas, aby odpowiedzi były szczere i autentyczne. Dzięki temu odkryjesz, jak bardzo zmieniłaś się w ciągu ostatnich dwóch tygodni.

1. Co sprawiło mi największą radość w trakcie warsztatów?
2. Jakie nawyki, które wprowadziłam, sprawiają, że czuję się pewniej?
3. Z jakiego swojego osiągnięcia jestem najbardziej dumna?
4. Jakie przekonania o sobie zmieniłam w trakcie tego procesu?
5. Co jest moją najmocniejszą stroną, którą odkryłam lub wzmocniłam?
6. Jakie wyzwanie pokonałam, mimo że wcześniej wydawało się trudne?
7. Co najbardziej motywowało mnie do działania?
8. Jak teraz definiuję swoją pewność siebie?
9. Co chcę pielęgnować w sobie każdego dnia, by dalej się rozwijać?
10. Czego nauczyłam się o swoich emocjach i potrzebach?

Po zakończeniu ćwiczenia przeczytaj swoje odpowiedzi. To podsumowanie jest Twoim osobistym dowodem na to, jak wiele osiągnęłaś.

16:00 – Zadanie:

List do siebie z podziękowaniem

Napisanie listu do samej siebie to doskonały sposób, aby docenić swoje zaangażowanie i wysiłek. To także okazja, by utrwalić w sobie pozytywne zmiany.

1. Zacznij od wdzięczności. Podziękuj sobie za odwagę, zaangażowanie i chęć pracy nad sobą. Przykład: „Dziękuję Ci za to, że znalazłaś czas i siłę, aby zadbać o siebie i swoją pewność siebie.”
2. Wymień konkretne rzeczy, które zrobiłaś dobrze. Napisz, z czego jesteś dumna, jakie nawyki zmieniłaś, co odkryłaś o sobie.
3. Wyraź nadzieję i obietnicę. Zapisz, że chcesz kontynuować swoją pracę nad sobą i że będziesz dla siebie wyrozumiała w trudnych chwilach. Przykład: „Obiecuję sobie, że będę dalej dbać o swoje granice i doceniać swoje osiągnięcia, bez względu na wszystko.”
4. Podpisz list. Możesz zakończyć zdaniem w stylu: „Z miłością i dumą, Twoja najlepsza przyjaciółka – Ja.”

Schowaj list w miejscu, do którego będziesz mogła wrócić, kiedy będziesz potrzebowała przypomnienia o tym, jak wyjątkowa jesteś.

Start drugiej część warsztatów już dziś! 

21:00 – Inspiracja: Tworzenie wizji na kolejne miesiące

Jak stworzyć wizję swojego rozwoju?

1. Zacznij od celów. Zastanów się, co chcesz osiągnąć w ciągu najbliższych 3, 6 i 12 miesięcy. Niech to będą cele realistyczne i zgodne z Twoimi wartościami.
2. Rozpisz plan działań. Do każdego celu przypisz konkretne kroki, które musisz podjąć, aby go zrealizować. Pamiętaj, by dzielić je na małe, wykonalne zadania.
3. Stwórz afirmacje wspierające Twoją wizję. Np. „Każdego dnia staję się bardziej pewna siebie i spełniona.”
4. Ustal system monitorowania postępów. Co tydzień lub miesiąc sprawdzaj, jak realizujesz swoje cele. Zapisuj sukcesy i modyfikuj działania, jeśli coś nie działa.
5. Nie zapomnij o elastyczności. Życie bywa nieprzewidywalne, dlatego daj sobie prawo do zmiany celów lub tempa realizacji.

Dlaczego to ważne? Tworzenie wizji nadaje Twoim działaniom kierunek. Kiedy wiesz, dokąd zmierzasz, łatwiej jest unikać zbędnych rozproszeń i podejmować decyzje zgodne z Twoimi wartościami. Wizja działa jak kompas, przypominając Ci, co jest dla Ciebie najważniejsze.

Życzę Ci sukcesów na tej drodze – jesteś na dobrej drodze do życia pełnego pewności siebie!

Moja kochana,

Na początek – dziękuję. Dziękuję, że byłaś tutaj przez te 14 dni, że znalazłaś czas, energię i odwagę, by poświęcić go samej sobie. Twój udział w tych warsztatach to dowód na to, że dbanie o siebie nie jest egoizmem, ale jedną z najpiękniejszych form troski.

Przede wszystkim chcę Ci powiedzieć – to dopiero początek. Zmiany w życiu nie przychodzą z dnia na dzień, ale każda, nawet najmniejsza decyzja podjęta z miłością do siebie, przybliża Cię do tego, kim chcesz być. Jesteś tu, na pierwszym kroku tej drogi, a za sam fakt, że podjęłaś decyzję, powinnaś być z siebie dumna.

To, co osiągnęłaś w tych dwóch tygodniach, jest ważne, ale równie istotne jest to, co przed Tobą. Dlatego z radością zapraszam Cię do kontynuacji naszej pracy w ramach drugiej części warsztatów - kliknij ➡️ „Pewność siebie jest sexy”, która potrwa prawie do końca grudnia. W tej części skupimy się na ugruntowaniu tego, czego już się nauczyłyśmy i budowaniu pewności siebie, która stanie się solidnym fundamentem Twojego życia.

Dlaczego postanowiłam przedłużyć warsztaty? Bo wiem, jak wiele możemy zdziałać razem. Dla mnie prowadzenie tych warsztatów było równie wielkim wyzwaniem, jak dla Ciebie udział w nich. Każdy dzień uczył mnie czegoś nowego – o Tobie, o mnie, o tym, jak ważna jest wzajemna motywacja. Dzięki Tobie i innym uczestniczkom widzę, jak ogromny sens ma to, co robię, i jak wiele możemy osiągnąć wspólnie.

🫶Wiem, że grudzień bywa trudnym miesiącem – przedświąteczny chaos, zimowe zmęczenie... Ale wiem też, że to idealny czas, by skupić się na sobie i wejść w nowy rok z poczuciem mocy. Dlatego chcę być przy Tobie w tej podróży.

Na koniec chcę Ci przypomnieć, że nawet jeśli pojawią się chwile zwątpienia, nie rezygnuj. Każdy, nawet najmniejszy krok, ma znaczenie. W tych warsztatach nie chodzi o perfekcję – chodzi o autentyczność i troskę o siebie.

Raz jeszcze dziękuję, że tu byłaś. I czekam na Ciebie podczas kolejnego  wyzwania– razem będziemy odkrywać, jak pięknie jest być pewną siebie.

⬇️➡️Nie zapomnij pobrać swój prezent -  PDF - Warsztatu w pigułce⬇️

Z miłością i wdzięcznością – Wiola

#StylWioletty

Zapraszam Cię do pobierania bezpłatnych e-booków, które pojawiają się raz w miesiącu! Korzyści? Cenne informacje, inspiracje i praktyczne porady, które pomogą Ci w codziennym rozwoju. Pamiętaj, że pobieranie jest ograniczone czasowo, więc nie przegap okazji! Zapisz się na nasz newsletter, aby otrzymywać powiadomienia i mieć pewność, że nic Ci nie umknie.

Zachęcam równie do odkrywania moich artykułów o pewności siebie i rozwoju osobistym! Znajdziesz tam praktyczne porady, quizy i ćwiczenia, które pomogą Ci w osobistej transformacji.