Warsztat - dzień czwarty z pięciu: ➡️Walizka na Nowy Rok! Odpuść przeszłość i zbuduj przyszłość w 5 dniach.
⬇️
Dzień 4: PRZYSZŁOŚĆ W TWOICH RĘKACH
Dziś wchodzimy w kluczowy moment warsztatu: przyszłość. Otwórz oczy i zacznij budować życie, o jakim marzysz. Masz w rękach narzędzia, które pozwolą Ci stworzyć plan, który będzie prowadzić Cię do spełnienia. To, co teraz zrobisz, będzie fundamentem Twojego jutrzejszego sukcesu. Jesteś gotowa, by podjąć świadome decyzje? Jeśli tak, to ten dzień jest dla Ciebie!
Dzień czwarty to moment, w którym spojrzysz w przyszłość. Często w naszym życiu koncentrujemy się na przeszłości, na tym, co już było. Ale to, co nas czeka, zależy tylko od nas. Teraz jest czas, byś świadomie tworzyła swoją przyszłość, z której będziesz dumna.
Jak zaplanować przyszłość? Przepis na magiczny napój zmian
Wyobraź sobie, że tworzysz swój magiczny napój, który pomoże Ci zaplanować przyszłość. Ale uwaga! Jego składniki zmieniają się w zależności od Twoich indywidualnych potrzeb, marzeń i wartości. To nie jest uniwersalny przepis – to wyjątkowa receptura, która powstaje w zgodzie z tym, kim jesteś i co jest dla Ciebie ważne.
Zanim jednak zaczniemy dodawać cele i marzenia o rzeczach materialnych, skupmy się na duchowym i umysłowym uzdrowieniu. Tworzenie nowego życia zaczyna się od zrozumienia, zaakceptowania i wybaczenia – sobie i innym.
Zaczynamy!
Zatrzymaj się na chwilę. Pomyśl, gdzie teraz jesteś. Jakie emocje towarzyszą Ci na co dzień? Jak się czujesz w swoim życiu? To kluczowe, by zaakceptować miejsce, w którym obecnie się znajdujesz – zarówno sukcesy, jak i trudności. Dopiero wtedy możesz ruszyć naprzód.
Zadaj sobie pytania i zapisuj wszystkie odpowiedzi:
Na tym etapie kluczowe jest przekucie Twoich pragnień w konkretne działania. Przykłady:
Działania dla spokoju:
Działania dla wdzięczności:
Działania dla pewności siebie:
➡️Budowanie pewności siebie ma ogromne znaczenie, dlatego tej tematyce poświęcam na blogu wiele uwagi. Poznaj te artykuły i odkryj swój prawdziwy potencjał.⬅️
Działania dla radości:
Droga do zmiany może być wyboista, dlatego warto przygotować się na ewentualne trudności:
Przeszkody w realizacji planu:
➡️Naucz się dbać o siebie, kiedy emocje borą górę.
Każdego dnia zbliżasz się do swojego celu. Celebruj nawet najmniejsze kroki – one prowadzą do wielkich zmian. Z czasem zauważysz, że Twój magiczny napój działa, a Ty tworzysz życie pełne spokoju, spełnienia i radości.
Planowanie celów i marzeń – zacznij od równowagi wewnętrznej
Marzenia są jak nasiona – mają w sobie potencjał, by rozkwitnąć w piękne cele, ale potrzebują odpowiednich warunków, by się rozwijać. Zanim zaczniesz planować swoje przyszłe osiągnięcia, zastanów się, czy gleba Twojego wnętrza jest gotowa, by je przyjąć.
Emocjonalna równowaga to fundament, na którym możesz budować swoje marzenia. Dopiero gdy poczujesz spokój, akceptację siebie i swojego miejsca w życiu, będziesz gotowa na tworzenie wizji przyszłości. To ten moment, w którym marzenia przestają być nierealnym pragnieniem, a stają się czymś, co możesz przekształcić w osiągalne cele.
Kiedy Twoje emocje są w harmonii, możesz z pełną świadomością zastanowić się: czego tak naprawdę pragniesz? Co jest zgodne z Twoimi wartościami? Jakie działania przybliżą Cię do realizacji marzeń, nie tracąc przy tym wewnętrznego spokoju? Dopiero w tej równowadze zaczyna się prawdziwa magia planowania.
Gotowa?
Budowanie wizji na nadchodzący rok: Małe kroki do wielkich zmian
Zanim zaczniesz planować swoje cele na nadchodzący rok, warto zatrzymać się na chwilę i zastanowić, jakie marzenia rzeczywiście chcesz zrealizować. Zrób to w sposób, który nie będzie wynikał z presji otoczenia, ale z głębokiego, szczerego pragnienia w Twoim sercu. Zanim zdecydujesz, co ma się wydarzyć, pomyśl o tym, co naprawdę Cię inspiruje i motywuje. Pamiętaj, że Twoje cele muszą być zgodne z Twoimi wartościami i tym, co Cię napędza.
Budowanie tej wizji to kluczowy proces, który wymaga równowagi i spokoju. Dopiero kiedy Twoje emocje są w harmonii, możesz wyznaczać cele, które będą zgodne z Twoimi pragnieniami, a nie wynikające z zewnętrznych oczekiwań. Wizja przyszłości powinna Cię inspirować, a jednocześnie być realistyczna. Dlatego ważne jest, abyś zadała sobie pytanie: jakie cele są możliwe do zrealizowania, biorąc pod uwagę Twoje zasoby, możliwości, ale także Twoje emocje i umiejętność ich zarządzania.
Wiele osób skupia się na wielkich celach, ale zapomina o małych krokach, które przybliżają nas do ich realizacji. A to właśnie te małe, codzienne działania mają olbrzymią moc. Może to być zmiana w porannych nawykach, poświęcenie kilku minut na relaks, czy też codzienne pisanie kilku słów w dzienniku. To wszystko tworzy fundamenty, na których budujemy naszą przyszłość.
Często myślimy, że aby dokonać zmiany w życiu, potrzebujemy podjąć ogromne ➡️decyzje (naucz się podejmować trafne decyzje) – rzucić wszystko, zacząć od nowa. Jednak prawda jest taka, że to właśnie małe zmiany, te codzienne nawyki, które tworzymy w naszym życiu, mają ogromny wpływ na naszą rzeczywistość. To od Ciebie zależy, jak będziesz kształtować swoje jutro. Każdy dzień to nowa szansa na to, by wykonać krok ku lepszej wersji siebie.
Dlatego pamiętaj, że wyznaczanie celów to proces, który zaczyna się od zrozumienia siebie i swoich potrzeb. Kiedy będziesz miała pełną jasność co do tego, czego naprawdę pragniesz, i kiedy Twoje emocje będą w równowadze, z łatwością zauważysz, jakie małe kroki mogą przybliżyć Cię do tych wielkich marzeń. Właśnie one – te drobne, codzienne decyzje – stanowią prawdziwą moc, która prowadzi do spełnienia.
Jeśli chcesz pogłębić temat wyznaczania celów i postanowień, zapraszam Cię do zapoznania się z szeregiem artykułów ➡️w zakładce Rozwój i Motywacja. Znajdziesz tam praktyczne wskazówki oraz inspiracje, które pomogą Ci w skutecznym planowaniu i realizowaniu marzeń. Szczególnie polecam artykuł poświęcony metodzie➡️ SMART, która pomoże Ci w precyzyjnym i efektywnym ustalaniu celów. Dowiesz się, jak sprawić, by Twoje postanowienia były nie tylko ambitne, ale także realistyczne i osiągalne.
Ćwiczenie: Twoja mapa przyszłości
To czas na stworzenie konkretnego planu. Przyszłość zaczyna się od teraz, więc skupimy się na działaniach, które mogą stać się fundamentem Twojej drogi.
Refleksja: Kobieta przyszłości
Zastanów się przez chwilę nad tym, jaka chciałabyś być za rok. Co byś robiła? Jakie cechy i nawyki chciałabyś przejąć od tej kobiety, którą widzisz w swojej przyszłości?
Zapisz swoje myśli. Te przemyślenia będą fundamentem Twojej drogi do przyszłości.
Na koniec przypomnij sobie, jak ważne jest codzienne działanie. To one mają potężną moc. To nie wielkie decyzje, ale drobne, codzienne kroki przybliżają nas do celu.
Zrób wszystko, by Twoje cele były spójne z Twoimi wartościami, by były odzwierciedleniem tego, kim chcesz być. Dziś możesz zacząć zmieniać swoje życie na lepsze, krok po kroku. Twoja przyszłość zaczyna się teraz.
Droga do realizacji marzeń i planów zaczyna się od głębokiego poznania siebie. Dlaczego? Bo to właśnie Twoje emocje, przekonania, wartości i cele kierują Twoimi działaniami. Dziś miałaś okazję spojrzeć na siebie z różnych perspektyw, odpowiadając na pytania dotyczące wielu obszarów życia. Teraz czas na podsumowanie.
Poznanie siebie to jak stworzenie mapy – bez niej trudno dotrzeć do celu. Aby ułatwić Ci ten proces, przedstawiam narzędzie, które może Ci pomóc – Koło Życia.
Koło Życia to prosty, ale bardzo skuteczny sposób na zobrazowanie, jak różne obszary Twojego życia wpływają na Twoją satysfakcję i rozwój. Składa się z kilku płaszczyzn, takich jak zdrowie, relacje, kariera czy rozwój osobisty. Dzięki odpowiedziom na poniższe pytania możesz ocenić, które sfery wymagają większej uwagi, a które są już dobrze rozwinięte.
Poniżej znajdziesz pytania, które pomogą Ci zgłębić każdą płaszczyznę życia. Przygotuj kartkę i długopis – to Twoja chwila na refleksję.
Odpowiedzi na te pytania pozwolą Ci zrozumieć, gdzie jesteś teraz i dokąd chcesz zmierzać. Zajrzyj w siebie, bo właśnie tam znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących pytań. Zacznij od drobnych kroków, a z czasem zauważysz ogromną zmianę.
Nie zapomnij podzielić się swoimi refleksjami w ➡️grupie Kobiety w Procesie Zmiany!🫂 Możesz napisać, które obszary życia są dla Ciebie najważniejsze i co chciałabyś zmienić. Twój głos może zainspirować inne kobiety!
Dziś zrobiłaś ogromny krok w kierunku swojej przyszłości. Skupiłyśmy się na tym, co możesz wziąć w swoje ręce i jak kreować życie zgodne z Twoimi wartościami i marzeniami. Wspólnie analizowałyśmy, jak wygląda Twoja ścieżka, jakie wybory przed Tobą stoją i jak świadomie podejmować decyzje, które przybliżą Cię do celu. To był dzień pełen refleksji i odwagi, by spojrzeć w przyszłość z nadzieją i determinacją.
Pamiętaj, że każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku – i Ty ten krok już zrobiłaś.
Jutro zapraszam Cię na ostatni dzień naszego warsztatu – „Nowa Ty: z odwagą ku przyszłości”. To będzie moment podsumowań, celebracji i stworzenia konkretnego planu na dalsze działania. Wspólnie spojrzymy na to, co już osiągnęłaś w trakcie tych kilku dni, i zbudujemy ramy, które pozwolą Ci z odwagą wkroczyć w nowy etap życia.
To dzień, w którym pożegnasz to, co Cię ogranicza, i powitasz nową, pewną siebie wersję Ciebie. Nie przegap tej okazji, by zamknąć warsztat z energią, inspiracją i gotowością do działania!
Bądź ze mną o 17:00 – to będzie moment, który zapamiętasz na długo.
Z miłością – Wiola
#StylWioletty
