Wszystkie wpisy

Nasz mózg nie działa jak maszyna, nie podaje ci rozwiązania, lecz wyłącznie rozlicza wszystkie „za” i „przeciw” na podstawie nabytego doświadczenia. Waży emocjonalne znaczenie minionych doświadczeń i przesyła odpowiedź w formie przeczucia.

Przeczytaj moją historię i poznaj proste ćwiczenie, które pomoże Ci uwolnić się od emocjonalnych blokad po trudnych doświadczeniach, takich jak rozwód. Zaufaj sobie!

Funkcją podświadomości jest przechowywanie życiowych doświadczeń, przekonań, wspomnień, umiejętności, zapisanych poprzez pięć zmysłów, jakie ma do dyspozycji nasz mózg. Podświadomość nie analizuje ani nie ocenia – to rola umysłu świadomego.

Po rozwodzie wciąż trzymasz się bólu i nienawiści? Dowiedz się, jak uwolnić się od przeszłości, by odzyskać spokój, radość i kontrolę nad życiem.

Odkryj, jak samoregulacja wpływa na emocje i jak dzięki niej odzyskasz spokój i równowagę. Otwórz się na nowe możliwości, które zaskoczą Cię swoją skutecznością!

Porzucił cię mężczyzna?

Czujesz się winna za rozpad małżeństwa. Wina to kwestia względna, bardzo często przypisywanie jej jest środkiem do zdjęcia odpowiedzialności z własnej osoby. Aby ocenić tą kwestię, należy odzyskać spokój umysłu. Bardzo często zdarza się, że będąc pod wpływem emocjonalnej zawieruchy, nie dostrzegamy, że partner nawet tuż przed odejściem manipuluje nami.

Dowiesz się, jak po rozwodzie powrócić do równowagi emocjonalnej, zbudować wewnętrzną harmonię i poznać na nowo autentyczną siebie. Rozpad związku to twój osobisty koniec świata… a może jednak początek życia, na jakie zasługujesz? Zdecyduj po przeczytaniu serii artykułów „Życie po rozwodzie”, dedykowane nie tylko singielkom.

Odpisuję sylabami, dziękując za skróty myślowe i za przyzwolenie na łamanie polszczyzny. Nieważne, brudne czy czyste, trzeba zachować pozorny

W małym mieście, w którym na każdym rogu pachnie polemiką na temat twojego auta, mieszkania stanu konta czy partnera niewiele jest chwil

Dowiedz się, dlaczego trening uważności pomaga zwiększyć koncentrację, zmniejszyć stres i poprawić decyzje oraz jak dzięki uważności zyskujesz wolność wyboru i kontrolę nad życiem.

Są osoby, które pomimo pogrążania się w swoim cierpieniu chcą żyć. Są również tacy, którzy wierzą, że traumatyczne przeżycia stanowią nieodzowny element ludzkiego życia i służą ludzkości do rozwoju. Jedni wierzą, że czas goi rany, inni rany te, gdy tylko się zabliźniają, rozdrapują na nowo.

Gdzieś w podświadomości toczyła się walka między tym, co powinnam, a tym, co robiłam; między tym, czego chcę, a tym, czego nie chcę; między mną poukładaną a mną niezdyscyplinowaną.

W naturalnych warunkach okazujemy spójność między mową werbalną a niewerbalną. Gdy jednak staramy się coś symulować, na przykład pewność siebie, gdy chcemy zrobić na kimś dobre wrażenie, dochodzi do rozbieżności między ciałem, słowami a emocjami.